自治早泄7步骤

　　早泄是在{饕餮}生活过程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,不能使女{饕餮}达到高潮,整个过程不足5分钟,使{饕餮}交不能进行下去.如果阴茎在没插入阴道之前,双方未接触即射精为重度早泄.适当控制{饕餮}生活的频率 .可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.

　　早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.

　　现在教你七步骤自己治早泄：

　　(1)自信

　　首先，男子应坚信自己的{饕餮}功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄 多层避孕套有效吗?

　　(2)放松

　　{饕餮}交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在{饕餮}生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　(3)暗示

　　与妻子{獬豸}时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。