浅谈前列腺炎秋季“吃穿住行”

　　前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。由于天气转凉，使人体交感神经兴奋{饕餮}增强，前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢{饕餮}充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。 尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。所以，立秋后，前列腺炎患者更需要好好呵护前列腺，管好前列腺的“吃穿住行”。

　　如何“吃”

　　饮食有益有忌

　　立秋后，天气转凉，交感神经兴奋{饕餮}增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，导致尿道内压增加、前列腺液的淤积加重，从而造成前列腺疾病的频发。

　　秋季要让前列腺平平安安，多喝水很重要。建议男{饕餮}要养成适量喝水、规律排尿的好习惯，注意个人卫生，补充维生素，加强体育锻炼，增强免疫系统功 能。此 外，宜多吃具有清热生津、养阴润肺作用的食物，如泥鳅、百合、蜂蜜、牛奶等。尤其需要注意的是，如果发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状，应尽快 就医，以免延误病情。

　　另外，前列腺炎患者秋季饮食还有些禁忌：1、忌辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，故平时应忌食辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等，作调料使用，亦少放为宜。另外酒也有一定的刺激作用，使前列腺充血而小便不利，故不宜多饮。 2、忌生冷食物：生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂，凉拌食品不宜在秋冬季食用。、忌发物：前列腺疾病患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。