有些小动作对健康有益，也不用找专门的时间，随时随地都可以做。 1、梳头：五指微屈，以中指为中心，从头额部向后梳至枕部，3至9次，可使头发柔软，并能改善头部血液供应。 2、摩面：揉太阳穴，轻…[阅读全文]

注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持? …[阅读全文]

生活细节和寿命长短有密切关系，做到以下10步，就有望活过85岁。 第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。 …[阅读全文]

1、餐后漱口 古代医学家张仲景说：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有…[阅读全文]

长时间伏案工作的办公族难避免因用眼过度而带来的眼部疲劳，甚至是各种眼部疾病。下面中医就教你几个日常护眼的方，能起到促进眼内血液循环、缓解视疲劳及预防眼疾的作用。 运目养眼 中医着作中有&ldq…[阅读全文]

男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。 体检 大多数男{饕餮}不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院…[阅读全文]

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。 1、食用含有镁的信物。镁有…[阅读全文]

酒喝多之后，全身难受不堪。近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么，不应该做什么，对于缓解醉酒症状十分有效。 1、不要大量喝咖啡。 咖啡因是一种利尿剂，酒后大量…[阅读全文]

前列腺增生这种疾病，困扰着很多男{饕餮}朋友，因为其症状比较复杂，很多人把这种疾病当作前列腺炎进行治疗，要么就是干脆置之不理，深圳九龙男科专家指出，诊断前列腺增生是十分重要的，而且要早发现早治疗，那么…[阅读全文]

大多数人只要听到了手术两个字，就会特别小心，经常认为手术就要开刀子，还会留下后遗症等诸多的状况。为此深圳九龙男科专家指出了大部分人对与包皮过长手术的常见误区。九龙专家在线咨询 包皮过长手术常见的…[阅读全文]