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我今年21岁,男,没有女朋友,自己有包皮过长的问题,为此特别担心以后会出现{饕餮}生活不和谐,例如早泄等问题。您说包皮过长会导致早泄吗?我该怎么办?[阅读全文]
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食物转化为人体可以利用的气血津液,要以食量适中为前提,长期的饮食过多或过少都会造成健康问题,甚至会危及生命。所以,饮食养生一定要注意原则,有两大忌需要注意。 忌长期过饥 中医认为,人体脏腑…[阅读全文]
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最新一期的美国《男{饕餮}健康》杂志指出,健康的男{饕餮},力量和灵活{饕餮}缺一不可,但锻炼起来却不太容易。如果你不知道从何入手,那么就从这些姿势开始吧!美国运动医学会指出,这些动作不但能锻炼全身肌…[阅读全文]
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腰肌和背肌的劳损是许多上班族都不得不面对的问题。除了在工作注意姿势,并时常起身伸展一下外,你家的卧室也可以变成健身房别只躺着. 让我们动起来吧: 第一节: 躺在床上,双手抱住右腿,将右膝…[阅读全文]
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不论何种年纪,任何能使心跳加快的运动,都能有助于热量的耗损。若再能配合适当饮食,想不拥有健康,结实的身材都难。 不过,对久未运动的人来说,运动之初不妨选择些简单轻松的动作,如快步走或阶梯运动等,…[阅读全文]
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有些小动作对健康有益,也不用找专门的时间,随时随地都可以做。 1、梳头:五指微屈,以中指为中心,从头额部向后梳至枕部,3至9次,可使头发柔软,并能改善头部血液供应。 2、摩面:揉太阳穴,轻…[阅读全文]








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